Translated by Dr. Yousef Krakrah

1) Body Acupuncture

2) Scalp Acupuncture

3) Qigong

4) Ayurveda

5) Yoga

اساليب العلاج الشرقي.  

1) الوخز بالأبر: الدراسات تقترح ان للوخز بالأبر قدره جديره على علاج مشاكل اصابات النخاع الشوكي, والتي بضمنها في بعض الحالات, القدره على استعادة الوظيفه المفقوده. العلاجات المتعلقه بالوخز بالابر تحفز نقاط معينه في الجلد عن طريق وخزها بالابر او معالجتها بالحراره او الضغط او التدليك. منظمة الصحه العالميه قامت باتمام لائحه والتي تضم اكثر من 100 عله والتي قابله للتعديل بالوخز بالابر . 

علاج الوخز بالابر نشأ من الملاحظة ان الامراض تترافق مع زيادة الحساسيه في مناطق معينه في الجلد. هذه المناطق ترابطت بشكل متناسق مع اعضاء معينه وتبعت تخطيط معين لذلك. هذه التخطيطات او الخطوط تخدم كسبيل لماده الحياه "تشي". 

وفقا لنظرية الطب الصيني التقليدي, اصابات النخاع الشوكي الرضحيه تضر "بسبيل" دو او الخط الاساسي , والذي بالتالي يؤثر على دوره الماده "تشي" في الجسم كله. الهدف من العلاج هو افراغ واعادة تشغيل القنوات , لعكس ركود مادة التشي. 

العلماء قاموا باقتراح آليات فيزيولوجيه عده للمساعده في شرح علاج الوخز بالابر , بضمنها مثلا. 

الوخز بالابر يحفز المسارات العصبيه والناقلات العصبيه. مثال, علاج الوخز بالابر يقوم بتحفيز الاعصاب الحسيه للعضله, والتي بالتالي ترسل الى النخاع الشوكي, الدماغ الاوسط والغده النخاميه , والتي بالتالي تقوم بافراز جزيئات لتقليل الالم والتي تسمى اندروفينات وهورمونات لانتاج الكورتيسول. ولقد تم اظهاره في الارانب ان تأثير الوخز بالابر في انتاج التخدير من المستطاع نقله من ارنب الى آخر عن طريق تقل السائل النخاعي. 

بالتلائم مع نقاط الوخز التقليديه والتي تمثل دوامات للطاقه, فان نقاط الوخز بالابر تتوافق بالطبع مع مناطق في الجلد مع مميزات تشريحيه وكهربائيه مختلفه. مثال, مقياس الأوم لقياس مقاومة التيار الكهربائي عندما يتم وضعه فوق نقطه للوخز بالابر يقوم بتسجيل انخفاض جدير للمقاومة الكهربائيه مقارنة مع الجلد المحيط لهذه النقطه. عن طريق افراز جزيئات معينه, الوخز بالابر يقوم في توسيع الاوعيه الدمويه, والتي بالتالي تحسن من الدوره الدمويه. 

الدلائل تقترح ان للوخز بالابر القدره على استرجاع الوظيفه في اصابات النخاع الشوكي الحاده والمزمنه. بشكل عملي كل الاصابات المزمنه لها خلايا عصبيه سليمه ولكن ساكنه والتي تمر في مكان الاصابه. قد يعمل الوخز بالابر عن طريق تشغيل هذه الخلايا العصبيه الساكنه. دراسات حيوانيه تقترح ان نسبه قليله من اعادة تشغيل الخلايا العصبيه كافيه لاسترجاع وظيفه جديره. 

عدد الدراسات المنشوره حول ايجابيات الوخز بالابر في اصابات النخاع الشوكي نما بشكل كبير في الآونه الاخيره, عدد منها تم تلخيصها ادناه. 

جاو وآخرين (الصين) قام بعلاج 261 فردا مع اصابات النخاع الشوكي, والذين %79 اصيبوا في السنه الماضيه. خمسة وتسعون في المئه حظوا ببعض التحسن, كالتحسن في الاحساس, وظيفة المثانه والامعاء, التشنج والمشي. المؤلفون يشيرون على ان الوخز بالابر قد يجدد ويعزز من الدوره الدمويه حول النخاع الشوكي. 

وانج (الصين) قام بتلخيص علاج 82 حاله لاصابات النخاع الشوكي مع الوخز بالابر الكهربائي لنقاط خطوط المثانه ( على جانب العمود الفقري 2) . ثلاثه وتسعون بالمئه حظوا بفوائد للوظيفه المفقود, والتي بضمنها تحسن في وظيفة الطرف السفلي ووظيفة المثانه والامعاء. 

تشينج وزملاء (تايوان) اظهروا ان مرضى والذين تم علاجهم بالوخز بالابر الكهربائيه حققوا تبويل متعادل في ايام اقل مقارنة مع قرانهم في الفئه المرجعيه. المرض الذين بدأوا الوخز بالابر ثلاثة اسابيع بعد الاصابه احتاجوا الى علاجات اقل بالمقارنه مع هؤلاء الذين تم علاجهم لاحقا. 

ونج وآخرين (الصين) قاموا بعلاج مرضى المصابين باصابات حاده مع الوخز بالابر للاذن والوخزات الكهربائيه حالا في غرفة الطواريءو وقاموا بقياس التحسن واسترجاع الوظيفه مع مقياس ASIA الواسع الاستعمال, وقد تم ملاحظته ان المرضى الذين تم معالجتهم استرجعوا اكثر من الوظيفه المفقوده مقارنة مع المجموعه المرجعيه. 

في ثمانية مرضى مع اصابات النخاع الشوكي, قام هونجو وزملاء (اليابان) في اظهار ان الوخز بالابر يزيد من سعة المثانه و يقلل من السلس (incontinence). 

نايك وزملاء (الولايات المتحده, نيوجيرزي) قدمزا تقرير ان %50 من المصابين باصابات النخاع الشوكي المزمنه والذين تم علاجهم بالوخز بالابر حظوا بتسكين للالم المزمن. 

ديسون-هدسون وآخرين (الولايات المتحده, نيوجيرزي) وجدوا ان الوخز بالابر يقلل من الم الكتف المزمن في المصابين باصابات النخاع الشوكي والذين يستعمولن كرسي العجلات. 

رابسون وآخرين (كندا) عالجوا 35 شخصا مع الم اعتلال عصبي مركزي تحت المستوى الاصابه مع الوخز بالابر والذي يتميز بالاحساس في حرقه عامه, بالوخز بالابر الكهربائي . في اربعه وعشرون شخصا قل الالم. 

الوخز بالابر والخلايا الجذعيه: العلماء اظهروا ان الوخز بالابر يؤثر على تعبير الخلايا الجذعيه العصبيه في عده من الحيوانات مع علات عصبيه. بسبب هذه الدراسات المقترحه ودراسات اخرى قادمه والتي تؤشر على ان الوخز بالابر بمستطاعه استرجاع الوظيفه في المرضى الذين يعانوا من اصابات النخاع الشوكي الحاده والمزمنه, فان الوخز بالابر  تم دمجه الى عدد من برامج الخلايا الجذعيه لاصابات النخاع الشوكي. 

وفقا لد. تشارلز شانج من جامعة هارفرد , ان الخلايا الجذعيه والوخز بالابر مرتبطون مع بعض عن طريق ما يسمى "الشبكه المركزيه المنظمه" والتي تتالف من خلايا تحت المتخصصه والحساسه الى الطاقه الالكترومغناطيسيه. كما تم اثباته في دراسات التي تم نشرها, هذه الشبكه تتالف في بدايه المرحله الجنينيه قبل تشكيل انظمة الجسم الاخرى (كالنخاع الشوكي) ومن شأنها ان تؤثر على على هذه الانظمه لاحقا في الحياه. تحت هذا النموذج, الوخز بالابر له تأثير واسع في التحك بالنمو وبمستطاعه تحفيز شبكات الخلايا الجذعيه الى العمل. بمقارنه بسيطه, اعتبر ان "الشبكه المركزيه المنظمه" والحساسه الى الوخز بالابر كالجنرال الذي يؤدي دوره من وراء صفوف جيشه (الخلايا الجذعيه), والذي يقوم بارسال جنوده الى الصفوف الاماميه لاستبدال هؤلاء الذين سقطوا جراء الامراض, الاصابات الرضحيه والكبر في السن. في حالة الخلايا الجذعيه المزروعه, شانج يخمن انه من الممكن تجنيده للشبكه للتصليح والتجدد.

حاله دراسيه- جيم.

"انا جندي الذي خدم في حرب فيتنام, جراء الاكتئاب الذي نتج من الكرب التالي للرضح (post traumatic stress) وكثرة الادويه التي يتم تناولها, فقد حاولت الانتحار. قمت بلصق المسدس الى صدري واطلقت النار. الطلقه اخطأت القلب وانعكست من عظمة القص الصدريه واستقرت في العمود الفقري. تلخيص تقرير تسريحي من المستشفى يقول اصابه للنخاع الشوكي في مستوى T-12 مع شلل دائم". 

"عند حضوري لحفلة زفاف في بوليفيا, تعرفت على امرأه من جنوب كوريا مختصه في علاج الوخز بالابر . في نهاية الامر تلقيت 30 يوما من العلاج الغير باهظ الثمن, وداومت على هذا العلاج بعدها في مكان سكني. سرعة تأهلي كانت عظيمه. قبل اسبوعين تمكنت من المشي على الممشاه لما يقارب الدقيقتين ( تقييم للكعب والركبه في رجل اليسار وتقييم للقدم والكعب في رجل اليمين) . في الوقت الحاضر  استطيع المشي مسافة 45 قدما مع تقييم للكعب القدم والركبه والعكاز ذو العجلات . تحسني ياتي مباشره من علاج الوخز بالابر".

2) الوخز بالابر لجلد الرأس. الوخز بالابر لجلد الرأس هو نوع مميز من العلاج, الذي ساعد العديد من المرضى مع امراض الجهاز العصبي, بما فيها خلل النخاع الشوكي. 

عند تزويد علاج الوخز بالابر التقليدي للجسم, في مناطق معينه كالاذن, القدم, كف اليد وجلد الرأس والتي تمثل انظمة صغيره للوخز للجسم كله. عن طريق علاج نظام صغير كهذا, تدفق للطاقه المعززه للشفاء او "تشي" قد يحفز عمليا في اي مقطع للجسم. 

مع ان الوخز بالابر لجلد الرأس باستطاعته علاج معظم الامراض التي يتم علاجها عن طريق الوخز بالابر التقليدي, فانه فعال بشكل خاص في علاج امراض الجهاز العصبي والالم. مثال, دراسات اشارت ان الوخز بالابر لجلد الرأس قد ساعد الآلاف من الصينيين الذين عانوا من السكته الدماغيه, كما يتبين عن طريق تغيير مقادير هورمونات في الدم التي تؤثر على تكدر الصفائح التي قد تحرض السكته الدماغيه. 

بالاضافه الى ذلك,  العديد من المرضى والذين عانوا من مرض التصلب المتعدد و اصابات النخاع الشوكي والتصلب الوحشي الضموري( amyotrophic lateral sclerosis ) استفادوا من علاج الوخز بالابر لجلد الراس. 

العديد من الافراد الذين عانوا من اصابات النخاع الشوكي تم علاجهم على يد البروفيسور مينج كينج زو (كاليفورنيا, الولايات المتحده) , الرائد في علاج الوخز بالابر لجلد الرأس و كاتب, وقام في تحسين جودة الحياه للكثيرين, حتى ولو كان ذلك متأخرا اي بعد الاصابه الحاده, والتي تعد الفتره الزمنيه الاكثر اهميه. 

ابر دقيقه جدا يتم ادخالها بدون اي الم الى طبقه رقيقه في جلد الرأس بزاوية 15-30 درجه في مناطق علاجيه والتي تتعلق بمناطق و ووظائف معينه للجسم. لتحفيز تدفق الماده "تشي" يتم معالجة وتحريك الابر بشكل مستمر. 

عنصر مهم لعلاج الوخز بالابر لجلد الرأس وهو "داوين" , فعاليات جسمانيه وعقليه مع بعض يتم عملها لتوجيه تدفق الماده "تشي" الى مناطق معينه في الجسم. فعاليات داوين تضم, التنفس الصدري والبطني, الاسترخاء النفسي, التدليك, تحريك المفاصل, الدفع, السحب, الانقلاب والوقوف. 

بينما الابر مغروسه في الجلد, يتم تشجيع المرضى في تحريك اعضاء الجسم المتأثره او تخيل تحريكها على الاقل مع تمرين في التنفس الذي يتأسس على ال "تشيجونج" لتوجيه مادة التشي الى المنطقه المستهدفه. ويعتقد ان علاج كهذا مع تمرين التحرك هو عامل حاسم في تحسين الاتصال بين الجهاز العصبي المركزي والمحيطي. حتى مع الشلل فهذه الحركات يشجع بها وابستعامل الادوات المطلوبه او مساعدة الآخرين. 

حالات في علاج الوخز بالابر لجلد الرأس:

1) في عام 1997 قاسى اليساندرو من اصابه " عندما موجه والتي تحولت من علو نصف متر الى مترين ونصف والتي أخذت جسمي بطول 185 سم ووزن ما يقارب ال 100 كغم ورمتني رأسا على عقب على الرمال, سمعت فرقعه فورا, وعرفت بدون اي شك انني مشلول". 

اايساندرو بدأ علاج الوخز بالابر لجلد الرأس 12 فقط يوما بعد الاصابه " علاجي البدائي مع د. زو في المستشفى لم يكن فقط بعجيب ولكن وبكل معنى الكلمه مكهرب, قد ساعدني وسهل علي تحمل الحاله التي كنت فيها من ناحيه جسمانيه, نفسانيه وعاطفيه" ويقول " بالاضافه الى ذلك, علاج د. زو ساعدني بشكل جدير على التخلص من تعاطي ادوية الالم التي كنت اتعاطاها بالاضافه الى ادويه اخرى". 

بالرغم من التشخيص الاولي الذي حدد مستقبل اليساندرو الى كرسي العجلات مع قدره والتي تحددت بالتنفس وامتصاص الاكل, فان اليساندرو قد استعاد وظيفه جديره والتي فقدت جراء الحادث التي تم نسبها الى علاج وخز الابر لجلد الرأس مع علاجات تأهيليه مكثفه. اليساندروا استعاد القوه في الذراع وبعض التحكم في الرسغ وبعض الااحساس في كف اليد, والذي جعل بمستطاعه استعمال الهاتف واطعام نفسه من دون جبيره, بسبب استعادته للقوه في عضلات البطن, الظهر والعضلات المحيطه للعمود الفقري, فانه قد وصل الى نقطه حيث بمستطاعه تحويل موضعه ورفع جذعه في الوضع الواقف. قوة الجذع هذه تمكنه من الجلوس لاوقات عديده عندما يقوم في التمرن على السرير . مثال, هو يستطيع ان يطيح بيديه الى الامام والخلف بشكل يمثل المشي العنيف من دون الدعم او السقوط. 

2) توم, البالغ 21 عاما, قاسى من اصابه ضغط في الفقره T-11 وبروز للفقره T-12 وقد تم تقديره كحالة ASIA  درجه A مع اصابه كامله. سبعة اشهر بعد البدأ في علاج الوخز بالابر لجلد الرأس, بدأ توم في المشي بمساعدة الركائز واستعاد وظيفة جديره للمثانه والامعاء. وقد تحسن من درجه A الى درجه C في خلال اقل من عام. 

3) نانسي , البالغه من العمر 23 عاما, عانت من اصابه غير كامله في مستوى C5-7 جراء حادث طرق , عدة اسابيع بعد الاصابه بدأت في علاج الوخز بالابر لجلد الرأس . بدأت الوخز لجلد الرأس والجسم (العلاج التقليدي) مع تأهيل جسماني عنيف. بعد نصف سنه من الاصابه بدأت المشي مع الاستعانه بالركائز.

3) تشيجونج: كما تم وصفه من قبل, فبحسب الطب الصيني التقليدي, طاقة قوة الحياه تشي تتغلغل فل كل الكائنات الحيه. كما يتم استفراغها جراء متطلبات يوميه للكائن الحي, تشي يتم اعادة تعبئتها عن طريق التنفس, الاكل, التقرب من الطبيعه. كما يتم تعزيزها اراديا عن طريق التأمل , تشي جونج, تاي تشي, ومبادئي اخرى للطب الصيني كالوخز بالابر. عندما تنتهك مادة التشي, يخل توازنها او تتلوث فان النتيجه هي المرض. في حالة فقدانها فانه يعني الموت. 

للاسف في الاشخاص الذين يعانوا من الشلل , كاصابات النخاع الشوكي , فان مادة التشي تركد وقد يخل توازنها في الجسم , لذلك فهو من المهم ان يتم تحفيزها في هؤلاء المرضى. 

تشيجونج يشمل حركات طفيفه, تنفس, وتمارين تامليه . التشيجونج هو نظام لشفاء الروح والجسم والعقل , وهو تمرين الشفاء الاكثر شعبيه في العالم من من ناحية عدد الخبراء في هذا المجال.  

مع القليل من التعديل فان معظم التمارين من الممكن ادائها في اوضاع مختلفه كالوقوف, او الجلوس, الاستلقاء وفي حالة اصابات النخاع الشوكي فانه من الممكن ادائها مع او بدون تحريك الاذرعه. 

الكاتب والمعلم للتشيجونج كينيت كوهن (كولورادو, الولايات المتحده) ,  يروي قصه مؤثره والتي فيها يصف تعليم رجل صغير بالسن والمصاب باصابة النخاع الشوكي التأمل في التشيجونج. " بعد عشرة دقائق من التمرين بدأ الرجل بالبكاء, شارحا ان رجليه قد ازالوا العرق ولاول مره منذ حادث الطرق منذ سنين . وقد استطاع الاحساس ببعض الدفئ في رجليه" . كوهن يؤمن ان العلاج يساعد الدوره الدمويه للدماء وبالتالي له القدره على تصليح الاعصاب المتضرره. 

د.روبرتا تريشمان (اريزونا, الولايات المتحده) من الرواد النفسيون لاصابات النخاع الشوكي و كاتبه ايضا, قامت بدمج عناصر المتعلقه في علاج التشيجونج الى برنامجها لتحسين الصحه العامه والوظيفه للافراد مع عاهات جسمانيه. مثال, مع تطبيق هذه التمارين, استطاع رجل مع شلل كلي جزئي في تخفيض الالم النخاعي المركزي, ومرأه التي تم تصريحها قانونيا كمعميه جراء مرض تعدد التصلب كان باستطاعتها تحسين نظرها كفاية للقراءه والقياده. 

"كلا هؤلاء المرضى عانوا من اكتئاب شديد بسبب حالتهم, وفقدوا اي امل في ان الحياه قد تكون افضل"  تقول د. تشيمان " ومع ذلك عن طريق فهمهم لدور الطاقه في حياتهم وتغيير طرق التعامل مع هذه الطاقه فقد استطاعوا انتاج تغيير في الوظيفه على المستوى الجسماني مع ان عديد من الاطباء لم يستطيعوا تقديم اي امل لاي تحسن في حالتهم". 

بوفق كوهن, " الحكمه والصحه كامنون مع بعض" (العقل السليم في الجسم السليم) ويضيف " لا يمكن لاي احد الشفاء التام بمساعدة التشيجونج, وانما بعض من استرداد العافيه", تعريف الشفاء " كمقدار للتغيير الجسماني والشفاء, التحسن في جودة الحياه, السعاده وفهم النفس" . مع وجهة النظرهذه مع ان الشفاء قد يكون ضئيل , فان التحسن في جودة الحياة قد تكون عظيمه. 

تشيجونج لاصابات النخاع الشوكي تأمل وتصور .

خبير التشيجونج المعلم كينيت كوهن يقترح ان الافراد الذين يعانون من اصابات النخاع الشوكي يدمجون التصورات التاليه للنخاع الشوكي في تأملاتهم. 

بعد الجلوس بوضع مريح , اغمض عينيك, خذ شهيق عميق واشعر كيف ان عضلاتك ترتخي. 

تأمل 1): تخيل كره صغيره من الضوءو ضوء ابيض, ضوء شاف عند اسفل العمود الفقري. تخيل هذه الكره ان هذه الكره تخترق من هذه النقطه اين السره ومن هناك الكره ترتفع الى امام الجسد وتحلق فوق الرأس الى خلف العنق وتتوقف في مستوى C7 للفقره العنقيه. في هذا المستوى الكره الضوئيه تخترق لتستقر امام الجسد. عندها تحلق مره اخرى وتستقر في الفقره الاتيه, مره اخرى هذه الكره تخترق تحلق وتستقر في الفقره التاليه من بعدها , هذه الدوره يتم اعادة تكريرها حتى الفقره الاخيره من فقرات عظمة الذيل. 

تأمل 2): ابتداء من عظمة الذيل اي اسفل العمود الفقري تخيل الكره الضوئيه عابره لعمودك الفقري الى الاعلى وحتى الجمجمه , في الجمجمه تقوم الكره في الدوران في الداخل من الجهه الخلفيه اعلى الجمجمه ووراء الوجه من بعدها تقوم الكره مرة اخرى بالعوده الى العمود الفقري.  في هذه الحاله تخيل العمود الفقري كقناه مجوفه حين تعبر الكره العمود الفقري من الداخل . وعندها تنتقل الكره من الجهه الاماميه لهذه القناه او الاسطوانه الى الجهه الخلفيه . هذه تعد دوره واحده . عليك بتخيل تسع دورات.

4) ايورفيدا: هذه الطب بعد من اقدم انواع الطب للانسانيه ويقدر بعمر ما فوق ال5000 عام. انه شفاء للجسم العقل والروح, والذي يحاول فيه ابقاء الناس معافين من المرض. هذه الحكمه تتركز على منع المرض بما فيهم امراض مزمنه والتي تسود الافراد المصابين باصابات النخاع الشوكي. 

بحسب النظريه. كل الافراد مكونون من ثلاث طاقات اساسيه او دوشاس التي تسمى فاتا بيتا وكافا. هذه الطاقات تتواجد عند الولاده في مقادير مختلفه والتي تميز فيها الشخص, كبصمات الاصابع, هذا الخليط من الطاقات الثلاث يسمى براكروتي والذي سيميزك خلال الحياه من الناحيه الجسمانيه العقليه والعاطفيه. هو يعكس الحقيقه الاساسيه للنفس. مع ان الخليط براكروتي هو بصمه تعد لكل الحياه , فان المقادير للطاقات الثلاث فاتا بيتا وكافا تتغير بشكل كبير يوميا بحسب كيف تتعمال مع بيئتك المحيطه بك ( بمعنى: الضغط, التمارين, وتغير الفصول السنويه). 

خليطك للطاقات الان يسمى فيكروتي, اذا الفيكروتي التابع لك مطابق للبراكروتي بصمتك التي ولدت معها فان صحتك ممتازه. بشكل بسيط يقول , اذا استطعت ان تبقي نفسك في الشكل الذي ولدت فيه فان ستبقى معافى , واذا لا فان في هذا الحين تدعو لنفسك الامراض. 

الناس مع خلل العمود الفقري عادة يعانون من مشاكل صحيه مزمنه , والتي تتعقد مع تغيرات فيزيولوجيه و ايضيه من جراء الشلل. من وجهة نظر حكمة الايفورديك : هذا الازدياد في التغيير يقوم بتوسيع الفرق بين فيكروتي (خليطك للطاقات الان) والبراكروتي (الخليط الاساسي الذي ولدت معه). 

مثال, اصابات النخاع الشوكي تعزز من خلل الاتزان في الفاتا. واذا لا يتم تصليحه, فان "اما" (السموم) ستتجمع لتسد القنوات في جسمك ويالتالي تجلب الامراض. لذلك , الناس المصابين باصابات النخاع الشوكي بحاجه الى ان يكونوا حذرين ومدركين لحاجتهم في استرجاع اتزان جيد لل"دوشيك", بالاخص من ناحية الطعام والتصرف. 

بوفق التجارب الحيوانيه, نبتة الميموسا بيدوكا ( والتي تعني نبتة اللا تلمسني او الحساسه لللمس) تعززمن صحة  الخلايا العصبيه. بالتحديد , العلماء لاحظوا ان تلك الفئران مع اصابات العصب الوركي كان التجدد %30-40 اكثر في تلك الفئران التي تم معلاجتها مع هذه مستخرج النبته ميموسا بيدوكا. 

الكاتب قام بدراسه ارتياديه لفحص تأثير المنتوج المؤلف من عدة نباتات والذي يحتوي على الميموسا بيدوكا في عدة جنود مشلولين (اي, “Re-Gen Nerve” من منتوجات ماهاريشي Ayur-Ved ينابيع كولورادو , كولورادو , الولايات المتحده). اثني عشره رجلا, وامرأه واحده بمعدل عمر 52 عاما.  تسعه مع اصابات النخاع الشوكي, اثنين مع مرض المتعدد التصلب وواحد مع التهاب السحايا للنخاع وواحد مع انحلال النخاع والمخيخ. مع انه لم يكن هنالك اي اهميه احصائيه للتحسنات الملحوظه كما كان متوقع من دراسه ارتياديه صغيره ومحدودة الزمن , فان الاشخاص قدمو تقرير على عدد من التأثيرات الرقيقه.

5) اليوغا: مع التأقلم والمساعده الملائمه, فان اليوغا هي اداه مهمه للشفاء والتي لها الكثير لتعرضه . ماثيو سانفورد (مانيوسوتا, الولايات المتحده), مرشد لليوغا  والبالغ من العمر 40 عام والذي عانى من اصابه في العمود الفقري الصدري في مستوى (T4-6)  جراء حادث طرق عام 1978, والآن يعلم اليوغا للآخرين مع عاهات مختلفه بما فيهم كل مستويات اصابات النخاع الشوكي. في كتابه " اليقظه: مذكرات اصابه وتجاوزها  (2006), والذي يصف فيه كيف ان تعليم اليوغا ساعده في تجاوز الاصابه من خلال تلائم افضل للجسم العقل والروح واعادة ايصال الاطراف المتئثره المشلوله عن طريق الطاقه. 

من خلال اليوغا, فانه حصل على احساس افضل للتلائم بين العقل والجسم, والذي سماه بالحضور . سانفورد يؤمن اننا نعرف الاحساس بشكل ضيق كثيرا, احدى الاسباب لذلك ان نرجيئ كثيرا للآراء المحدوده لخبراء رعاية الصحه  ولا نعتني بالاستماع للصوت من الداخل. عن طريق عمل هذا فاننا نقطع الاتصالات التي تبقى من بعد الاصابه. اليوغا تساعدنا في اعادة الاتصال لهذا الصوت من الداخل. 

هو يؤمن ان هنالك اساليب عديده لشفاء العلاقه بين الجسم والعقل وليس فقط المشي. بسبب اليوغا, سانفورد اصبح اكثر حضورا في جسمه , اصبح يحس اكثر في نخاعه (النقطه المركزيه للادراك في اليوغا) كلما تحرك, واكثر متانه واتزان, وقوته العامه وحركاته تحسنت بشكل كبير. كل هذه النتائج من اجلها ان تنتج فوائد المعززه للحياه لهؤلاء مع اصابات النخاع الشوكي بضمنهم, تنقلات اكثر نجاعه, تحسنات في الاحساس بالامعاء والمثانه, الوظيفه الجنسيه والخ. واخيرا مع تقليل الاحتمال , عن طريق الحصول على طاقه اكثر لقوة الحياه عند المشي من مناطق مشلوله والمترافقه مع ركود للطاقه, لليوغا بامكانها وبجد السعي الى بيئه اكثر اتصالا للتجدد الفيزيولوجي. 

اشخاص مع اصابات النخاع الشوكي لا يملكون التهاء لكل الجسم , والذي يتيح لهم  الحفر اعمق الى مركز اليوغا. عن طريق اسكات الاجهاد الاحساسي. اصابة سانفورد عززت اتصال اعظم للطاقه  المعززه للحياه والتي تتدفق في الجسم كله , اتصال والذي اكثر الطلاب تمكنا لاجسامهم يتشوقون لتحقيقه. يقارن جسمه المتأثر بالشلل الى قشرة ثمرة الارتيشوك الخارجيه  ويقول : " لقد تلقيت شيئا من امتصاص لاصابه عظيمة كهذه عندما كان عمري ثلاثة عشره عاما, واجهت اتصالا مباشرا اكثر للوعي – قلب ثمرة الارتيشوك. مع ان الكثير من حياتي قد اخذ مني, فانها قد كشفت على القوه الداخليه". 

عن طريق تعلمه لادراك طبيعته الالكتروكمغناطيسيه من خلال تدربه لليوغا, فان سانفورد يتصل باطرافه المشلوله من دون الاتصال السلكي عن طريق الخلايا العصبيه . نستطيع القول ان سانفورد يتلقى المعلومات من الاطراف المشلوله عبر موجات الراديو وليس خطوط التلفون السلكيه (اي الاتصالات العصبيه). مع ان المعلومات المتلقيه ضئيله , ولكن كلما تطورت هذه القدره فان المعلومات التي يتم تلقيها تصبح غنيه اكثر, كالفرق بين شفرات موريس واشارات التلفاز. 

بحسب فلسفة اليوغا, طاقة قوة الحياه والتي تدعى برانا, تدور في الجسم عبر قنوات التي تسمى ناديسو التي تتوازا مع المبنى التشريحي والتي تقارن مع قنوات العلاج الوخز بالابر, بالتحديد, القنوات الاكثر اهميه في المصابين باصابات النخاع الشوكي تسمى شوشمانى, والتي موجوده في قناة النخاع الشوكي (نظير من الطاقه لنخاعنا الشوكي) وقنوات الايدا والبينجالا (الطقات التي تمثل الضفيره العصبيه التي تخرج من النخاع). والتي تتقاطع مع الشوشمانا. الكادوسيؤس, والتي هي علامة الطب الاكثر شهرة والتي تمثل حيتين  متشابكتين التي تتدللى علىعكاز تمثل قنوات طاقة الحياه.  التعليم الصحيح لنقل هذه الطاقه عبر القنوات المتعلقه بالنخاع الشوكي عن طريق مراحل متقدمه من تمارين الكونداليني لليوغا باستطاعتها تسكين صدمة اصابات النخاع الشوكي. 

بالاساس, كادراة الحنفيه الى الاقصى او ازالة السداد من الخرطوم الذي يسد تدفق تيار المغذي للحياه الى الحديقه,  اليوغا تعزز من تدفق القوه الحيويه خلال الجسم وبالتالي, الوظائف الفيزيزلزجيه التي تعزز الصحه, كالدوره الدمويه والاتصال العصبي. 

اوضاع اليوغا والتي تسمى اساناس , والتي هي اداه اساسيه للحصول على الفوائد. هذه الحكم تطورت على مر آلاف من السنين , الوقوف, الانحناء, اللوي والاستلقاء , تم تطوير هذه الاوضاع لتعزيز الوظيفه في كل من اعضاء الجسم. عدة اوضاع وبالاخص دمج عدة منها مع بعض, يتم وصفها لعده من العلات بضمنها هذه التي تتعلق بالقلب والدوره الدمويه, التنفس, الهضم, التبويل, والجهاز الهرموني, المناعي والدماغ والجهاز العصبي.

بسبب شلله, سانفورد في البدايه ركز على اوضاع الجلوس التقليديه. بعكس الناس المتمكنون من اجسامهم, والذين يحاولون وضع جسمهم في وضع معين وبعدها الاحساس بالطاقه, فان سانفورد يعلم "اليوغا العكسيه" لتلاميذه الذين يعانوا من الشلل . بالاساس, اذا احس الذبذبه الصحيحه للطاقه, فهو يحاول العثو رعلى مركز الطاقه الى الخارج عبر جسده المشلول. 

 براناياما تتركز على الادراك التنفسي وعلاقته مع الجسد والعقل, وتسعى الى تدفق البرانا المعززه للحياه خلال الجسد, لان الوضعيات تزيل الحواجز التي تعيق التدفق. لذلك فان فوائد البراناياما تصل حدها الاقصى عندما يصل الفرد الى ذروة الخبره. التحكم في الشهيق والزفير, او حجز التنفس الذي يؤثر الجهاز العصبي في طرق مختلفه. بسبب قوة البراناياما يجب ممارستها تحت رعاية معلم خبير. 

عادة يتم ممارسة التمارين التأمليه مع اوضاع  او تمارين تنفس مختلفه, حيث تطفيء النشاز الاحساسي والعقل المتخلف الذي افكاره تتقافز حول شعورنا . عندما يتعلم الفرد المصاب باصابات النخاع الشوكي مع معلم جيد, فان برنامجه  يتوجب ان يحتوي على حصص بمفرده.  وهذا يتيح له الاتصال, اعاده الى السطح, وفهم افضل للمعتقدات الافتراضات والقضايا المغروسه عميقا في الذهن الباطني حول الاصابه التي قد تعيق الشفاء. مثال, تمارين سانفورد لليوغا حفزت " ذكريات للجسد" التي ساعدته في فهم اكثر لحالات منسيه المحيطه في حادث الطرق. وهذا ادى في النهايه الى احساس اعمق للحريه في العلاقه بين الجسد والعقل. 

سانفورد يعلم يوغا اينغار المأخوذه من اليوغا التقليديه , التي تركز على الاصطفاف والدقه في الاوضاع التي يتبناها  الفرد لحاجته. هذا تم تسهيله عن طريق استعمال ما يلزم من الدعامات, كالكتل الخشبيه, البطانيات المطويه الاشرطه والخ. اشخاص المصابين اصابات النخاع الشوكي والمهتمون في اليوغا من الواجب عليهم العثور على معلم المتقن لتقاليده. 

معملم اليوغا ماثيو سانفورد قام بسرد الفوائد التاليه التي حصل عليها من تمرنه لليوغا. 

" اتيت الى يوغا اينغار 12 سنه بعد الحادث, حيث اشتقت الى جسدي,  وصلت الى درجه التي لم اعد اتحمل فيها فكرة انني مجرد جذع علوي طاف, لقد نميت مرهقا وباراده قويه سحبت جسدي على مر الحياه. اردت ان اعيد الاتصال, اردت ان احس كل جسمي باي طريقه ممكنه. وقد ادركت انه لا توجد طريقه افضل من ان اتبع حكم وانضباط البالغ من العمر 4000 سته والذي مكرس لتوحيد العقل الجسد والنفس".

" الان وبعد ستة عشر سنوات, املك احساس حيوي في كل جسمي والذي لم اصدق انه من الممكن. تمارين الانضباط لليوغا اظهرت الي اتصالات من الطاقه رقيقه الموجوده بين الذهن والجسد. هذه الاتصالات لن تجعلني امشي مرة اخرى ولكنها تقدم احساس بالكامل والحيويه التي تمس كل ركن من حياتي.  باستطاعتي ان اقدم نفسي بكلا الجسدين المشلول والغير مشلول. هذا الادراك اعطاني احساس عظيم للحريه. وانا اتمنى المثل للجميع."